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Vortrag in Pinneberg: Motivation - Lust auf lebenslangen Sport

06.05.2020
19:00 bis 20:30 Uhr

Kosten: € 5.00

Veranstaltungsort: VfL Pinneberg, Fahltskamp 53, 25421 Pinneberg


Wie schafft man es, seinen Körper dauerhaft zu trainieren und fit zu halten? Welche Tricks gibt es, den berühmten »inneren Schweinehund« zu überlisten?

Um diese und andere Fragen geht es im letzten Vortrag von »Leben im Fokus - Gesundheitsakademie«, einer Veranstaltungsreihe der Regio Kliniken und der VHS Pinneberg zur Stärkung der individuellen Gesundheitskompetenz. In diesem Frühjahr steht ein starkes und selbstbestimmtes Leben im Fokus.

Dass Sport gesund ist, ist eine Binsenweisheit. Dennoch fällt es vielen Menschen schwer, sich regelmäßig zu bewegen. Wer weiß, was im Körper beim Training passiert und wie sich dieses dauerhaft positiv auswirkt, hat mehr Freude am Sport und tauscht häufiger Sofa gegen Fitnessstudio.

Andreas Gentzel, Diplom-Sportlehrer und Leiter des Rehastudios Pinneberg, verrät in seinem Vortrag auf lockere Art Tipps und Tricks, die den Einstieg in den lebenslangen Sport erleichtern.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.


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